エッセンシャルオイルを使ったレシピを紹介します。
春になると、花粉症の症状に悩まされる方には、ヒバのオイルでの芳香浴がおすすめ。
■用意するもの ●ヒバオイル(1,2滴)
●マスク
●マスク当てガーゼ
ガーゼの片側にオイルを塗ります。顔に直接オイルがつかないように、オイルを塗った面をマスク側に当てます。鼻のむずむず感を抑えて通りが良くなります。
■用意するもの ●ヒバオイル(2,3滴)
●熱いお湯(約200ml）
●マグカップ
マグカップに熱いお湯を注ぎ、オイルを2､3滴入れます。蒸気が立ち上がるところに顔を近づけ湯気を吸入します。湯気の湿気とオイルの殺菌効果でくしゃみ、鼻水などの症状が和らぎます。
ご紹介している情報は、医学・医療上の効果・効能をうたったものではありません。
体調や体質によっては、気分が悪くなったりすることもございますので、使用量・希釈濃度等は自己責任でお使いいただくよう、お願いします。
体調がすぐれないときは、使用を止めて、すみやかに医師の診断を受けるようにしてください